Over Tess

Doe elke dag
iets waarvan je
in Balans blijft

Hey!

En nu is het tijd om mijzelf eens voor te stellen. Van nature ben ik vooral geïnteresseerd in jouw verhaal, maar ik vind het wel zo eerlijk om iets van mezelf te laten zien 😉

Ik ben Tess, 36 jaar en ik woon met mijn gezin in Roelofarendsveen. Samen met mijn vriend Tim doe ik een poging om mijn kinderen Abe (7) en Eef (4) liefdevol op te laten groeien. Naast vriendin en moeder, ben ik een dochter. Enig kind van Henry en Ineke.

Familie en vrienden zijn belangrijk voor me. Ik zoek ze graag op voor koffie, een borrel of een wandeling. Ik ben graag buiten. Sport ook buiten, op dit moment vooral hardlopen. Onlangs heb ik met een leuke groep vrouwen de halve marathon van Leiden gelopen. Wat een geweldige ervaring om dat met elkaar te doen en steeds jezelf te overwinnen als de trainingen uitdagender worden.

Net als jij ben ik dagelijks aan het jongleren met mijn verschillende rollen als moeder, partner, dochter, vriendin, buurvrouw etc. En mijn tijd. Ik vind veel dingen leuk en belangrijk en mijn gedachten gaan altijd door. Dat betekent dat ik regelmatig AAN sta. Heel lekker om veel voor elkaar te krijgen, maar ook lastig om tot rust te komen en in balans te blijven. En dat is natuurlijk precies waar mijn vuurtje van gaat branden en waar ik jou bij kan helpen.

Kom in beweging met jouw
psycholoog & coach

Registratie

• Psycholoog NIP – Sectie Arbeid & Organisatie

Opleidingen

• Master Psychologie – Universiteit Leiden

• Premaster Psychologie – Universiteit Leiden

• Hbo Communicatie – HvA

• Coach Foundation – BGL

• Vitaliteitscoach – Balansgroep

• DISC – TalentFirst

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – ICM

Waarom ben ik met Bureau Meerkracht gestart

Het is natuurlijk heerlijk als je goed in je vel zit en je de wereld aan kunt. Zo werkt het echter niet, en dat lijken we weleens te vergeten. Het zou al helpen als je weet dat je niet de enige bent. En dat het altijd een zoektocht is naar balans.

In mijn werk als re-integratiecoach en leefstijlcoach merkte ik dat veel problemen te maken hadden met te weinig herstellen en voor jezelf zorgen. Mensen stonden altijd aan. Doordat ze druk druk druk waren met activiteiten. Of juist drukdrukdruk in hun hoofd met zorgen. Als je dat maar lang genoeg doet dan ontstaan er steeds meer problemen.

Ik vind het belangrijk dat je weer leert om te handelen naar wat jij nodig hebt. En dat is vaker tijd nemen om te herstellen op jouw manier. Het hoeft niet moeilijk te zijn als je eenmaal merkt wat het je oplevert. Je kunt gezonder leven en beter meebuigen met de fijne en lastige momenten in je leven.

Toevallig vind ik het heel leuk om jou in dat proces te begeleiden. Met psychologie als basis, mijn werkervaring en ook persoonlijke ontwikkeling kan ik jou stimuleren om weer in beweging te komen richting jouw stip op de horizon.